🌟¡Domina Tus Emociones y Transforma Tus Relaciones!
Autora de los libros: El mundo de la gratitud, Cambia tu mente y Cartas a una joven deprimida.
Un poco de mi historia:
Después de vivir muchos años en depresión, en el 2012 fui diagnosticada con esquizofrenia cuando vivía en Estados Unidos. Pero, tras varios intentos suicidas, ocurrió un milagro en mi vida: me encontré con Dios. Y fui libre de delirios, alucinaciones y catatonia.
Posteriormente, inicié un proceso de restauración y de renovación de mi mente, así como de construcción y desarrollo de hábitos saludables. Todo esto me llevo a iniciar mis estudios en Psicología y actualmente soy escritora y experta en Psicoeducación.
En 2020, nace ExtravaganteMente, un ministerio y un llamado para educar e inspirar a las personas a cuidar su salud mental y vivir en libertad. Desde entonces, comparto recursos en mi pódcast y realizo conferencias, entrenamientos, talleres y mentorías en las que he ayudado a más de 6000 mujeres a cambiar su manera de pensar y transformar sus vidas.
Esta es mi pasión y espero poder ser parte de tu historia de transformación.
¡Es por esto que creé/desarrollé el Workshop!
Acceso de por vida y está disponible 24/7 para que vayas a tu ritmo, en donde aprenderás a utilizar herramientas psicológicas y bíblicas, de manera que vivas tranquilamente, incluso en las temporadas más turbulentas.
«El taller me llevó a crecer como persona y me abrió los ojos para comprender cómo pienso y cómo gestiono mis emociones. Me di cuenta que la escritura es una forma de hacer terapia y sanar todos los días, de forma profunda y con pocos recursos.»
María Fernanda Díaz
“Como esposa, madre y_profesional me parece esencial y de alta prioridad aprender a gestionar las emociones. El taller fue práctico, súper educativo, profundo e interesante. Alexa tiene la capacidad de enseñar de una manera muy clara y fácil de entender y lo más importante de practicarlo y crecer. Amé este taller y lo recomiendo muchísimo.»
Marian Fuentes
«Aprender de dónde viene la ira fue muy liberador y revelador. Ir a mi pasado y esculcar un poco, pero con cuidado, me hizo entender. Y, comprender la raíz de mi ira, me hizo aliviar la sensación en mi cuerpo. Debemos aprender a aceptar las emociones y gestionarlas como Dios quiere que lo hagamos.»
Geraldine Lopez
“De manera práctica y dinámica pude corregir cómo gestionaba especialmente el miedo y la ira. Del taller me encantó que es práctico y dinámico y que cualquier persona puede entender a gestionar sus emociones.»
Claudia Barreto
“El material de este taller es muy enriquecedor y definitivamente, es para revisar una y otra vez. Quedé muy motivado para seguir gestionando mis emociones.»
Diego Martínez
«En el taller encontré muchas herramientas para reforzar mi autoconocimiento. También hallé estrategias prácticas para gestionar mis emociones. Alexandra es una líder extraordinaria y a partir de su testimonio genera empatía para todos los que puedan estar pasando situaciones difíciles.»
Karina Aza
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Comprende efectivamente cómo tu alma te habla, te grita y te susurra. Deja de ignorar tu alma y encuentra la paz que tanto has estado buscando.
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Comprenderás con exactitud la función de estas emociones y sabrás qué hacer para que no te abrumen ni te controlen. (Podrás verlas como una oportunidad para acercarte más al Dios que te dio las emociones).
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DE MIEDOSO A VALIENTE
Te comparto mis guiones secretos para enfrentar los miedos y tener un buen diálogo interior. (¡Los pensamientos catastróficos se pueden ir!)
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La estrategia probada científicamente para transformar tu dolor en poesía y belleza. Aprende principios de quienes han superado los horrores de la guerra y dale un nuevo significado a tu vida.
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Aprende a describir con exactitud lo que estás sintiendo. Enriquecer tu lenguaje emocional te ayudará a ordenar tu mundo interior.
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Escribir tiene múltiples beneficios para la salud. Después de conocer las ventajas de la escritura terapéutica dejarás de decir: «No me gusta escribir».
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¡SIN EMBARGO, ESTOY SEGURA DE QUE LO QUE APRENDERÁS AQUÍ CAMBIARÁ TU VIDA POR COMPLETO, ASÍ COMO ME LA CAMBIÓ A MÍ!
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